養生之歌 （水調歌頭2首）

 

高擁軍/作

 

1、淡泊可以明志

 

冬不欲極溫，夏不欲極涼。

儉于飲食，不覓仙方覓睡方。

酒是燒身硝焰，氣是無煙火藥，適欲身體棒。

莫言名與利，名利假風光。

 

天主正，地主平，人主祥。

慈顏常笑，人生何時不輝煌。

淡泊可以明志，寧靜方能致遠，至此無神傷。

小人常戚戚，君子坦蕩蕩。

 

2、養生路漫長

 

吃飯先喝湯，不用請藥方。

養生當用食補，治病藥更強。

天下之樂無窮，而以適意為悅，喜怒皆無常。

有愁皆苦海，無病即風光。

 

得不喜，失不憂，心善良。

不恥貧賤，不貪富貴，不惱心地涼。

怒后不可便食，食后不可便怒，養生路漫長。

甚愛必大費，多藏必厚亡。

 

作者簡介

高擁軍，男，1959年2月出生，漢族，中共黨員，期刊編輯，石家莊人，大學文化（河北師范大學漢語言文學專業）。筆名：高軍、高仁。（網名：高山大海）

河北省作家協會會員、河北省攝影家協會會員、河北省文學藝術研究會會員。

1985年開始發表文學作品。主要作品：

散文集《美麗的回憶》，書信體散文集《羽高家書》，散文集《笑對人生》，游記散文集《足行山河》及詩集，詞集《夢歌暢吟》，科普集《龜舟搏楫》等。

曾任報刊社編輯，期刊主編，國企宣教處長，學院國學教研員等職。

 

注：本文已獲作者授權發布