認(rèn)知與幸福

 

作者：曹林洲

 

提及幸福，人們總習(xí)慣將它與外在的物質(zhì)條件綁定——財(cái)富多寡、職位高低、身份貴賤，仿佛這些標(biāo)簽疊加得越多，幸福就越容易觸及。可現(xiàn)實(shí)往往是，有人住著豪華別墅，賬戶里的數(shù)字不斷攀升，卻仍在深夜對(duì)著賬本焦慮失眠，總覺(jué)得還能賺得更多；有人坐在寬敞的辦公室里，手握決策大權(quán)，卻整日盯著更高的職位名單唉聲嘆氣，抱怨機(jī)遇總是垂青他人。他們擁有了世人眼中的“成功”，卻始終與幸福隔著一層無(wú)形的屏障，究其根本，是認(rèn)知的偏差，讓他們?cè)谧分鹦腋５穆飞掀x了方向。

 

再富裕的人，若被貪得無(wú)厭的認(rèn)知困住，幸福便會(huì)成為遙不可及的幻影。古時(shí)有人因“貪心不足蛇吞象”的欲望落得一無(wú)所有，如今也有人在商海中游刃有余，卻在積累財(cái)富的過(guò)程中逐漸迷失。他們把“更多”當(dāng)作目標(biāo)，把“擁有”當(dāng)作幸福的唯一標(biāo)準(zhǔn)，賺了一百萬(wàn)就想賺一千萬(wàn)，有了一套房就想再買一套別墅。欲望像不斷膨脹的氣球，壓得人喘不過(guò)氣，即便物質(zhì)生活早已豐裕，內(nèi)心卻始終被空虛填滿。他們看不見(jiàn)窗明幾凈的家、健康相伴的家人，只盯著未實(shí)現(xiàn)的數(shù)字，最終在無(wú)休止的追逐里，弄丟了感受幸福的能力。

 

官再大的人，若被“職務(wù)不夠高”的執(zhí)念裹挾，幸福便會(huì)在無(wú)盡的比較中消散。職場(chǎng)中，有人從基層一步步晉升，本該享受努力換來(lái)的成果，卻總在與他人的對(duì)比中陷入焦慮。看到昔日同事職位比自己高，便懷疑自己能力不足；聽(tīng)聞同齡人身居要職，便抱怨命運(yùn)不公。他們將職位高低等同于人生價(jià)值，把權(quán)力大小看作幸福的標(biāo)尺，卻忘了在現(xiàn)有崗位上，自己也曾為團(tuán)隊(duì)解決過(guò)難題，為他人提供過(guò)幫助。當(dāng)注意力全放在“還沒(méi)得到的職位”上，當(dāng)下的成就感與滿足感被全然忽略，幸福自然成了鏡花水月。

 

相反，那些能在平凡處境中感知幸福的人，往往有著清醒且豁達(dá)的認(rèn)知。再貧窮的人，若能跳出“匱乏”的執(zhí)念，看見(jiàn)自己所擁有的珍貴，便能在簡(jiǎn)單生活中尋得幸福。街頭擺攤的小販，每天起早貪黑賺著微薄的收入，卻會(huì)在收攤后買一串孩子愛(ài)吃的糖葫蘆，看著孩子滿足的笑臉，一天的疲憊便煙消云散；偏遠(yuǎn)山村的農(nóng)戶，住著樸素的瓦房，卻能在春天播下種子時(shí)期待豐收，在秋天收獲糧食時(shí)感受踏實(shí)，他們不與他人攀比物質(zhì)，只在自己的生活節(jié)奏里，享受耕耘與收獲的快樂(lè)。對(duì)他們而言，幸福不是擁有多少財(cái)富，而是能在困頓中看見(jiàn)希望，在平凡中珍惜當(dāng)下。

 

再卑微的人，若能掙脫“低賤”的標(biāo)簽束縛，堅(jiān)守內(nèi)心的尊嚴(yán)，便能在平凡崗位上活出幸福的模樣。小區(qū)里的保潔阿姨，每天凌晨就開(kāi)始清掃街道，雙手因常年勞作變得粗糙，卻會(huì)在看到干凈整潔的路面時(shí)露出笑容；食堂里的打飯師傅，重復(fù)著舀菜、遞餐的動(dòng)作，卻會(huì)記住常客的口味，多添一勺對(duì)方愛(ài)吃的菜。他們從不因職業(yè)的平凡而看輕自己，反而在認(rèn)真做事、真誠(chéng)待人的過(guò)程中，找到自我價(jià)值。在他們的認(rèn)知里，幸福從不是他人的評(píng)價(jià)，而是對(duì)自己的認(rèn)可——認(rèn)真生活的人，從來(lái)都不卑微，也從來(lái)都值得擁有幸福。

 

其實(shí)，幸福從不是一種客觀標(biāo)準(zhǔn)，而是一種主觀感受，它藏在每個(gè)人的認(rèn)知里。當(dāng)我們把幸福的決定權(quán)交給外在的物質(zhì)與他人的評(píng)價(jià)時(shí)，便會(huì)像被牽著線的木偶，在追逐中失去自我；可當(dāng)我們學(xué)會(huì)用清醒的認(rèn)知審視生活，懂得知足、接納自我時(shí)，幸福便會(huì)悄然降臨。無(wú)論是身處順境還是逆境，調(diào)整認(rèn)知的視角，學(xué)會(huì)在擁有中感恩，在平凡中堅(jiān)守，才能真正握住幸福的密碼，讓生活綻放出溫暖的光芒。

 

作者簡(jiǎn)介：曹林洲，醫(yī)生，陜西省作家協(xié)會(huì)會(huì)員、寶雞市作家協(xié)會(huì)理事、寶雞市評(píng)論家協(xié)會(huì)理事、寶雞市國(guó)學(xué)研究會(huì)理事、寶雞職業(yè)技術(shù)學(xué)院客座教授。熱愛(ài)國(guó)學(xué)，喜歡詩(shī)文，愛(ài)好書(shū)畫(huà)、集郵、象棋和旅游。著有散文集《心鑒歲月》。

 

（注：本文已獲作者授權(quán)發(fā)布）