福田區(qū)兒童圖書館香蜜分館

“大地的藝術(shù)”親子成長(zhǎng)營(yíng)活動(dòng)舉辦

　　2022年6月18日，福田區(qū)兒童圖書館香蜜分館、藝文兒童文學(xué)院聯(lián)合Me Town正念藝術(shù)成長(zhǎng)之家，為大小讀者帶來(lái)了兩場(chǎng)大地的孩子為主題的正念藝術(shù)活動(dòng)，通過各自豐富而獨(dú)特的藝術(shù)內(nèi)容，解密良性養(yǎng)育互動(dòng)，幫助家長(zhǎng)和孩子提升審美藝術(shù)修養(yǎng)和親子陪伴質(zhì)量，營(yíng)造和美家庭氛圍。

　　活動(dòng)以一個(gè)熱身小游戲?yàn)榍腥耄尨蠹腋魳犯惺苌眢w的自然律動(dòng)，感受動(dòng)作中時(shí)間的推移，感受自己情緒的變化。然后進(jìn)入第一個(gè)主題活動(dòng)“自然與我”，盛夏的山間裝滿流淌的聲音，水聲潺潺、蟲鳴鳥叫，藍(lán)天、白云、綠樹、青草和迎面吹來(lái)的山風(fēng)，五感被最大程度地打開。我們每天都生活在大自然中，我們呼吸的每一口空氣，都源自于大自然的滋養(yǎng)。帶著對(duì)大自然新的覺知，一起去感受當(dāng)下，感受我們與自然萬(wàn)物的聯(lián)結(jié)，感受我們與父母之間的聯(lián)結(jié)，喚醒人們最初對(duì)生命的體驗(yàn)。

　　第二個(gè)主題活動(dòng)“呼吸小伙伴”，讓大家感受鼻腔、雙肩是如何隨著呼吸自然起伏的，練習(xí)適合自己的呼吸頻率，放松和平衡內(nèi)在生命狀態(tài)，學(xué)會(huì)通過正念來(lái)接納和轉(zhuǎn)化負(fù)面情緒。

　　第三個(gè)主題活動(dòng)是“感恩遇見”，引導(dǎo)孩子主動(dòng)關(guān)注周圍人對(duì)自己成長(zhǎng)付出的一切，理解感恩的意義，懂得感謝、尊重他人，學(xué)會(huì)用自己的行動(dòng)，來(lái)表達(dá)自己的感恩之心，在愛與被愛的路上茁壯成長(zhǎng)。（呂鋒）

 

注：本文已獲作者授權(quán)發(fā)布